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2018 06-22 （一）心身发展--快速而不平衡：在青春期到来时，青少年在躯体和心理方法呈现快速 的发展。表现为身体急剧的生长和变化。肌肉、骨等组织全面地急剧成长，生殖系统的成熟， 第二性征逐渐显露。随着身体的发育，青少年必须适应发展中的新自我，同时还必须适... 2018 06-06 现代健康概念，早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态。即：身、心两个方面。而心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。一、什么是心理健康心理健康是健康的重要组成部分，所谓心理健康是指在心理、... 2018 03-07 心理因素在我们日常生活中发挥着重要的作用，他与我们的生活学习、人际关系、个人情感等都密切相关，因此每个人都要意识到心理健康重要性和对于我们的影响。 心理健康的重要意义有以下几个方面： （1）心理健康有利于个体生理健康 健康的... 2018 02-09 当孩子到了一定年龄后，很多家长会发现，和孩子的沟通难以进行。那到底我们说什么孩子才会听，怎么听孩子才会说呢？ 亲子沟通常见的四个场景 第1个场景，关于感受。 当孩子摔了一跤，哭着说疼，这是孩子在描述疼的感受。 这样的沟通... 2018 01-11 每个人都有想要改变的东西。对自我提升和进步的渴望是我们与生俱来的东西。毫不夸张得说，它甚至存在于我们的DNA之中。 不幸的是，当需要改变的时候，旧的习惯往往很难去除，我们失败的次数似乎总比成功的次数要多。对于那些我们为之奋斗的事情，... 2017 11-08 看起来很奇怪，现在的年轻人比任何其他年龄段的人都要孤独。为什么会出现这样的原因，我们又有什么办法去应对呢？！ 这个歌观点似乎与大多数人的想法相反，但越来越多的调查发现今天的年轻人可能比任何其他年龄段，甚至是老年人都要孤独。 在英... 2017 10-04 我们应该如何缓解焦虑呢？下面就是几种有效的方法你不妨试一试。 1、记录让你焦虑的事情： 反复想某个问题反而会更加纠结，想不通，不如写下你的想法。比如，你焦虑过度难以入睡，就在床头的笔记本上记下你的问题。 2、写下对应的解决方... 2017 09-05 现在由于各种各样的原因导致人们患上躁狂症的几率变得越来越高，而青少年由于本身机能的原因以及精神压力比较大，因此也成了躁狂症的易发人群。 青春期是个敏感的时期，很多处于青春期的青少年患上了狂躁症，青春期患上狂躁症的危害是很大的，青春期... 2017 08-10 作为爸妈，你会发现，在“推动孩子做的更好”与“允许他们自己摸索可行路径”之间很难找到一个完美的平衡点。 2014年一项针对英国父母的调查发现，大部分英国父母没能找到这个平衡点，61%的父母采用了一种过度操心的“推动式”的做法——为孩... 2017 06-23 中学阶段又分为初中阶段和高中阶段，从大约11、12岁开始到17、18岁结束，历时6年左右的时间。 初中阶段 高中阶段 年龄划分 青春期（11、12－14、15岁） 青年初期（14、15－17－1... 2017 05-25 面对年幼的孩子： 1. 客观看待孩子的心理问题，不过分焦虑，也不要掉以轻心，既不轻易贴标签，也不要逃避和忽视，多点观察孩子。 2. 安全感：**觉察自己与孩子之间的互动模式，能同理孩子的状态，创造让孩子感觉安全感的环境，给与身体... |
