同心同行同学习 研训结合共提升 || 教师进修学校教师技能大练兵系列活动⑨

     育人先育己，育人靠育己。为进一步提高教师的心理健康素养，有效缓解教师的心理压力，增强教师职业幸福感，培养心理健康的教师队伍，更加科学规范的开展好心理健康教育活动，11月30日上午，教师进修学校教师“技能大练兵”活动在学校录播教室继续举行。活动以培训学习分享交流方式进行，刘小伟副校长主持，全体教师参加。

     培训处李冰老师以“西北地区中小学教师心理成长工作坊”培训分享为主，从心理健康基本理论为切入点，立足于中小学教师如何认识自己及教育对象的心理特点，从心理学教育教学、情绪与自我调试、人际沟通及团队活动技能、实践活动四个模块，从青少年心理发展规律与教育对策、跟情绪做朋友、使命感与教师职业幸福、工作-生活的平衡艺术、叩问心灵，反思人生—心理教师的自我成长五个专题进行了重点分享，使老师们了解到了心理健康的重要性，对情绪、压力及心理问题有了崭新的认识，学会了释放工作压力的方法，培养了积极乐观的心态，进而增强了教师的职业幸福感，营造出更加良好的育人环境。

     整个活动中教师们认真聆听，踊跃交流发言，各自结合工作岗位谈了自己的体会和感悟，纷纷表示作为教师都应该重视自己的情感修养，使自己具有积极、乐观、平静、幽默的情绪，让学生通过这种积极向上的情绪熏陶，形成良好的情感，并引导学生逐渐升华出乐观向上的人生态度。

副校长刘小伟对此次活动进行了总结，他谈到：通过从心理学角度解读家庭、事业与幸福，让我们了解到教师心理健康的观念和基本知识，并提出解决心理问题的一些方法，使得我们受益匪浅。在今后的工作中，希望全体教师：一要挖掘吸收再利用。“他山之石可以攻玉”我们要做到挖掘、吃透在外培训的知识，真正内化为自己的东西，能够在我们组织的培训中去培训其他一线教师；二要做好自我成长规划。“凡事预则立，不预则废”，只有做好规划，有了目标，才能有助于提高工作效率，避免浪费时间和精力。有了规划我们就可以合理安排时间搜集整理相关的资源，更加有效的完成工作；三要深度学习，深入研究。选定与自己专业相一致的课题，进行深入研究，搜集整理相关资料，这样既有利于个人成长，又为我们培训积累了素材；四要持续专注、投入做好一件事。对于我们的工作，要努力学习，深入研究，反复锤炼，不断完善，做到至善至美。

“育人重育心”，通过此次心理健康教育培训分享活动，老师们学到了更多关于心理健康教育的知识与理论，掌握了更好解决心理健康问题的方法，提高了大家对学生心理健康教育工作的思想认识，也提升了老师们的专业素养，为呵护学生心理健康提供了有力的保障。希望我们的老师在今后的工作生活中调整自己的情绪，保持心理平衡，用更加理性的角度去思考、处理问题，用积极、乐观的态度投入到工作中去。